Uusi treeniväline käyttöön

Huh. Nyt kun alkaa pikku hiljaa toipumaan rajusta flunssasta, niin vois harkita jonniimoisen treenin aloittamista.

Ostin tässä jokin aika sitten uudet pertsat, joilla olen siis ehtinyt vasta kerran hiihtämään. Samalla ostin myös näppärän treenivälineen :)

Kuva lainattu intersportin nettisivuilta. Mulla on punainen.

Tämä on siis 1,2 kiloinen Hula Hoop vanne. Löysin jopa treeniohjelman kuntoplussasta tälle: http://kuntoplus.fi/treeni/lajit/6-viikon-voimavannetreeni

Tästä se taas lähtee. Tänään olen aloittaut vajaan minuutin treenillä :) Ja nyt jo tuntuu kipua harjoittelusta.