Intoko lopussa

ei nyt ihan niinkään, mutta tänään ei olis millään jaksanu lähteä lenkille! Eilen oli vapaapäivä. Onneksi tuo henkilökohtainen personal treineri (17 v.) miltei pakotti siihen. Oli kuopuksen kansa ulkona sillä välin. Mutta kyllä sattui taas polviin tosi kovasti. Kipu ilmeisesti turtui loppua kohden, kun en enää tuntenut sitä. Mutta lenkkari kauppaan tässä täytyy lähteä. Ens viikoksi olen varannu Hieroja-akatemiaan 90 min. ajan, silloin kyllä saa käsitellä myös jalat. Ei se nyt tietenkään polvikipuihin auttane, mutta muuhun kireyteen kyllä. 40 min. lenkistä jäi kyllä hyvä olo :)

HAA!! Ja personal trainerista puheenollen... sain viime viikolla puhelun paikallisesta kuntokeskukesta (jonka asiakas siis olen). Olen voittanut 3 kerran personal trainer -paketin. Jee jee. Jospa saisin siitä apua intoa treenailuun ja sitä myöten jotain -5 kg.

Lisäystä: Sitä piti vielä ihmetellä juoksemisesta / hölkkäämisestä, että vaikka nyt jaksanki hölkätä pidempään, niin ei mulla vielä hyvä juoksukunto ole. Ehei. "Juoksulenkilläni" nuori tyttö JUOKSI, loikki kuin hirvi ohitseni. Siinä vaiheessa huomasin oman "juoksemiseni" olevan pelkkää lönkyttelyä. Enkä millään saa askeltani niin kevyeksi kuin sillä tytöllä.

Auttaisko se musiikin kuuntelu lenkillä?? Mä en kyllä jaksais ladata sitä musiikkia, enkä ehkä kuunnellakkaan...